1. Mae'r menig bys llawn yn gynnes.Pan fyddwch chi'n ymarfer corff, bydd chwys y palmwydd yn lleihau'r ffrithiant rhwng y palmwydd a'r maneg.Ar yr un pryd, gall hefyd achosi gafael ansefydlog, lleihau eich rheolaeth dros yr offer, a gwella eich ffitrwydd.Heb ei argymell.

2. Mae manteision menig hanner bys yn lleihau gwisgo llaw, yn amsugno chwys, yn amsugno chwys ac yn cynyddu ffrithiant gafael.Mae'n fwy golygus ac yn edrych yn fwy proffesiynol.Bydd anfanteision yn lleihau cryfder gafael a gallant ffurfio menig ffitrwydd sy'n dibynnu ar hanner bys.Pan ddefnyddir y ddyfais, bydd y ddyfais yn rhoi pwysau ar yr arddwrn, ac mae'n hawdd anafu cymal yr arddwrn yn ddamweiniol.

3. Gwregys ffitrwydd

Defnyddir bandiau pŵer, a elwir hefyd yn fandiau gafael neu strapiau, yn fwyaf cyffredin ar gyfer ymarferion "tynnu" fel marw-godi, tynnu i fyny, ymarferion rhwyfo amrywiol, a mwy."Clymwch" y llaw i'r offer i atal y llaw (blaen) rhag blino'n lân pan fydd y cefn isaf yn dal i fod â chryfder sbâr, sy'n lleihau cryfder gafael y fraich yn fawr, yn lleihau blinder y fraich, ac yn galluogi'r hyfforddiant i barhau..

4. menig bocsio

Pan fo bocsio yn ddyrnod pwerus, mae'n hawdd dadleoli neu gleisio'ch bysedd os nad ydych chi'n amddiffyn eich hun.Ar ôl gwisgo'r menig, gall wella'r byffer, lleihau'r pŵer dyrnu, amddiffyn eich hun a'r gwrthwynebydd ar yr un pryd