1. pitsio wyneb yn wyneb
Ar ôl meistroli cywirdeb llinell syth y pitsio, gallwch geisio gwella arc y pitsio.Mae netizens profiadol yn gwybod, os yw'r arc yn briodol wrth saethu, gall y bêl bownsio i'r rhwyd hyd yn oed os nad yw'r pellter yn ddigon.Felly mae'r arc saethu yn bwysig iawn, a gallwch chi ymarfer saethu wyneb yn wyneb ar gyfer hyn.Yn gyntaf oll, mae angen partner bach, ac mae'r partner bach yn sefyll ar ddau ben y llinell daflu am ddim (pellter 4 metr).Wrth daflu'r bêl, rhowch sylw i ddefnyddio'ch bysedd i osod y bêl allan.Pan fyddwch chi'n taflu'r bêl, mae gan y bêl gylchdro penodol, y gall y parti sy'n derbyn ei deimlo.Mae angen sicrhau bod taflwybr llorweddol y bêl yn llinell syth, a rhaid i'w gilydd oruchwylio ei gilydd a yw taflu'r ochr arall yn llinell syth.
2. ergyd pwysau
Mewn ymladd gwirioneddol, mae'r rhan fwyaf o ergydion yn cael eu hamddiffyn, ac mae pwysau seicolegol penodol wrth saethu.Gellir efelychu'r straen hwn wrth hyfforddi.Mae'r dull fel a ganlyn: mae chwaraewr A yn sefyll yn y gornel isaf, mae chwaraewr B yn sefyll yn y cwrt cosbi, mae B yn pasio'r bêl i A, ac yn syth yn rhedeg i A, gan ymyrryd ag ergyd A, mae A dan bwysau ac yn saethu cyn i B gyrraedd.Os yw A yn taro'r bêl, ailadroddwch y broses hon.Os bydd y bêl yn methu, bydd y rolau yn cael eu gwrthdroi, a bydd yn cael ei gymharu pwy sydd wedi sgorio mwy o goliau o fewn dau funud.
Ergyd 60 eiliad
Y rhan fwyaf o'r amser ar y llys, rydych chi'n saethu ar ôl driblo.Er mwyn ymarfer sefydlogrwydd a chyflymder saethu ar ôl driblo, gallwch ymarfer saethu am 60 eiliad.Driblo o'r llinell sylfaen i'r llinell rydd-daflu, driblo un llaw ar hyd y llinell rhydd-daflu i'r penelin croeslin ar gyfer ergyd.Codwch y bêl, o'r groesffordd ar yr ochr arall, newid dwylo a driblo ar hyd y llinell daflu am ddim i gwblhau'r ergyd.Cyfrwch nifer yr ergydion a wneir o fewn 60 eiliad, gwella cyflymder driblo a chyflymder saethu, ac adnewyddu eich recordiau taro eich hun yn gyson.Peidiwch â mynd ar drywydd cyflymder gormod, canolbwyntio ar sefydlogrwydd mewn saethu, fel arall ni fydd yn helpu i wella lefel saethu.
Nid chwaraeon yn unig yw pêl-fasged, mae'n fath o hunan-drosedd, ond hefyd yn fath o fedydd ysbrydol, i ddod yn berson rydych chi am fod.Ar y llys, roedd y myfyrwyr yn chwysu ac yn flaunted eu hysbryd ifanc.Mae yna ddywediad: Dim ond y rhai sy'n chwarae pêl-fasged sy'n gwybod pa mor dda yw sŵn pêl-fasged yn taro'r rhwyd yn.p.
Amser postio: Tachwedd-17-2022