Caiacio

Mae caiacio yn un o'r chwaraeon dŵr sydd angen padlwr i wynebu cyfeiriad y dingi, gan ddefnyddio padlo heb ffwlcrwm sefydlog, a defnyddio cryfder y cyhyrau i badlo am yn ôl.Mae'r gamp yn gamp sy'n cyfuno cystadleuaeth, adloniant, gwylio ac antur ac sy'n cael ei charu gan bawb.Mae canŵio yn cael ei chwarae gan athletwyr mewn cwrs diffiniedig ac mae'n seiliedig ar gyflymder.Gall caiacio rheolaidd gryfhau ffitrwydd corfforol a bydd ymarfer corff.Yn benodol, gall feithrin ysbryd gallu adweithio myfyrwyr coleg yn y fan a'r lle, ymladd dewrder a dewrder, gwaith caled, undod a chydweithrediad, a pheidio byth â rhoi'r gorau iddi o dan amodau gwynt a thonnau gwahanol.